Miten löytää energiaa arkeen, kun tuntuu että sitä ei ole?
Jos marraskuu on nielaissut viimeisetkin voimavarasi ja mietit miten selviytyä päivistä, haluan sanoa sinulle, että et ole yksin.
Tähän aikaan vuodesta energiatasot alkavat olla hyvin alhaiset, mutta arkitaakka ja -tahti monella senkuin kiristyy. Kun lisätään yhtälöön vielä sairastelukierteet tai muut lisähaasteet, joita jokaisella on omansa, voi olo olla kuin tyhjäksi puristetulla appelsiinilla. Kaikki mehut vietynä.
Miten siis vahvistaa voimavaroja ja löytää energiaa arkeen, kun tuntuu, että ne ovat lopussa?
Pohdi ja kirjoita - kysymyksiä, jotka auttavat sinua tekemään tilaa restoratiivisemmalle ja läsnäolevammalle arjelle
Tämän harjoituksen tarkoituksena on auttaa sinua tekemään tilaa restoratiivisemmalle ja läsnäolevammalle arjelle.
Mitä syksy opettaa meille hidastamisesta ja irtipäästämisestä?
Vaihtuvat vuodenajat tarjoilevat lempeän peilin elämän perustavanlaatuisia kysymyksiä pohtiessa. Luontoa havainnoimalla voi oppia, että kaikelle on aikansa.
Listasin postaukseen asioita, joista syksy ja ympäröivä luonto meitä parhaillaan lempeästi muistuttelee.